Altern ist ein natürlicher Prozess, der sich zwar nicht aufhalten, aber doch verlangsamen lässt. Wer das Altern verzögern will, der sollte vor allem auf eine gesunde Ernährung achten und dazu gehören auch die richtigen Vitamine. Eines der wichtigsten Vitamine im Kampf gegen das Alter ist das Vitamin B12. Das Vitamin B12 gehört zu den sogenannten essenziellen Vitaminen und ist ungemein wichtig für die Produktion der roten Blutkörperchen, für die Erneuerung der Nervenzellen, auch um die DNA stabil zu halten, ist B12 unverzichtbar. Die meisten Menschen nehmen das Vitamin mit der Nahrung auf, aber mit zunehmendem Alter ist es für den Körper nicht mehr ganz einfach, das Vitamin auch zu speichern. Es kommt zu einer Mangelerscheinung und die kann verheerende Folgen... »
Ewig jung sein oder zumindest so aussehen – wer möchte das nicht? Und tatsächlich gibt es dank wissenschaftlicher Untersuchungen mittlerweile zahlreicher Methoden, mit deren es möglich ist, zumindest das optische Altern ein wenig zu verzögern. Es kursieren aber auch zahlreiche Anti-Aging Mythen. Wir klären Sie hier darüber auf, was tatsächlich vorzeitig alt macht und was für (fast) immer jung hält. Mythos 1: “Wenn man eine Creme länger benutzt, lässt deren Effekt nach!” Diese Aussage stimmt nicht so ganz. Denn tatsächlich braucht jede Creme im Regelfall vier Wochen, um ihre erste Wirkung entfalten zu können. Deshalb ist es wichtig, ein neues Produkt für mindestens diesen Zeitraum auszuprobieren. Allerdings sollten Sie wissen, dass sich der größte und optische Effekt sogar erst nach... »
Mit dem Alter kommen meistens auch die ersten Fältchen. Sie sind eines der ersten äußerlichen Zeichen des körperlichen „Verfalls“. Die inneren Anzeichen zeigen sich meistens erst später. Jedoch kann man der Alterung heute recht gezielt entgegenwirken. Beispielsweise durch die modernen und vielfältigen Möglichkeiten des Anti-Aging (Top 10 Anti Aging Methoden). Inzwischen haben sich aber auch viele Wellness-Anbieter auf das Thema Anti-Aging spezialisiert. Die meisten von uns verbinden einen Wellness-Urlaub oft mit der reinen Erholung und Entspannung. Massagen, Ernährung und Sport sollen dafür sorgen, dass wir uns vorliegenden Problematiken annehmen und diese aus der Welt schaffen können. Ähnlich sieht es auch bei einem Wellness-Trip mit dem Schwerpunkt Anti-Aging aus. Hier sind die zugrunde liegenden Methoden aber ein wenig anders. Anti-Aging und... »
Im Bereich Anti-Aging kennen vor allem Frauen viele Möglichkeiten, lästige Falten, die sich um Augen, Lippen und Mund bilden, auszumerzen. Allerdings muss man sich hierfür nicht immer unter das Messer legen, auf Cremes, Botox oder Botarin zurückgreifen. Vollkommen kostenlos, ziemlich einfach, schonend und vollkommen ohne Nebenwirkungen ist spezielle Gymnastik für das Gesicht. Was viele nicht wissen: Auch in unserem Gesicht haben wir Muskeln – und zwar nicht zu knapp. So sorgen jeden Tag 50 Muskeln dafür, dass wir unser Gesicht und unseren Nacken bewegen können. 20 von ihnen sind für Mimik, wie Lächeln oder die in Sorgenfalten gelegte Stirn, verantwortlich. Da unsere Gesichtsmuskeln täglich kaum zum Einsatz kommen, verkümmern sie mit der Zeit, was zu einer erschlafften Haut führt. Eine... »
In Deutschland lassen immer mehr Menschen ihre Falten verschwinden. Um 20 % ist die Zahl der Männer und Frauen gegenüber dem letzten Jahr gestiegen, die auf Botox und Laser setzen, um jünger auszusehen. Allerdings gibt es große Unterschiede zwischen den Geschlechtern, denn Männer wählen den weniger schmerzhaften Weg. 130.000 Frauen haben sich in diesem Jahr bereits von ihren Falten getrennt und das mithilfe des Nervengiftes Botox. Die Injektionen können unter Umständen schmerzhaft sein und das ist vielleicht auch der Grund, warum Männer auf die Spritze verzichten und stattdessen den Laser bevorzugen. 43.000 Männer haben sich ihre Falten Weglasern lassen, aber nur 38.000 Frauen haben diese Methode gewählt. Auf der anderen Seite gingen nur 14.000 Männer zum Arzt, um sich eine... »