Anti Aging Forschung

„Man ist nur so alt wie man sich fühlt.“ Hinter diesem häufig zitierten Spruch steckt viel Wahres. Doch allzu oft würde er bei den meisten bedeuten, dass Sie sich eher älter als jünger fühlen. Haltungsbeschwerden, Stressbedingte Symptome und schlechte Ernährung sind häufig ein Grund dafür, wieso wir uns nicht so jung fühlen wie wir eigentlich sollten. Diese Unausgeglichenheit spiegelt sich häufig auch in unserem Erscheinungsbild wieder. Falten, Ausschläge und Haltungsschäden sind häufig eine Reaktion des Körpers auf Stress und körperliche Beschwerden.

Doch was kann man unternehmen, damit wir uns länger jung fühlen? Ein immer häufiger auftauchender Begriff ist „Prävention“. Unter Prävention versteht man, durch Vorbeugen altersbedingte Leiden bzw. Beschwerden gar nicht erst aufkommen lassen. Das bedeutet, durch vorbeugende Maßnahmen werden Verschleißerscheinung und Stress vermieden und damit ein bewussteres und gesünderes Leben gewährleistet. Im Präventionsbereich haben sich schon ein Vielzahl von Anbietern etabliert, die verschiedenste Kurse in unterschiedlichen Kategorien anbieten. So zählen zum Beispiel Yogakurse, Nordic-Walkingkurse, Aquagymnastik und Ernährungskurse zu den Präventionskursen, die sogar von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Diese Kurse sorgen für einen bewussteren Umgang mit der eigenen Gesundheit und helfen dabei, sich auch im Alter gesünder uns jünger zu fühlen. Der entscheidende Faktor bei Präventionskursen ist, dass der Lebensstil der Kursteilnehmer nachhaltig positiv verändert wird. Die Teilnehmer sollen motiviert werden, die gelernten Kursinhalte auch in ihren Alltag zu übernehmen. Sind erst einmal das Gesundheitsbewusstsein und der Spaß geweckt, sind Präventionskurse für einen Großteil der Teilnehmer auf lange Sicht ein sportliches Hobby.

Es kommt allzu oft vor, dass mit einer Vielzahl von Produkten Verbrauchern Gesundheit und langanhaltende Jugend versprochen werden. Ein Teil der Produkte kann auf die eine oder andere Weise diese Ansprüche mit Sicherheit erfüllen, doch in Wahrheit ist sich jeder bewusst, dass wir nur durch verantwortungsvollen Umgang mit unserem Körper lange jung und gesund bleiben.

Weitere Informationen zu dem Thema Präventions- bzw. Vorsorgekurse finden Sie bei vorsorgekurse.de oder gesundheitsbonus.de

Wie die Schule mit Anti Aging in Verbindung gebracht werden kann, können sich viele nicht vorstellen. Doch ein Team der University of Cambridge hat nun herausgefunden, dass ein längerer Schulbesuch bis zu einem gewissen Grad die Anzahl an Demenzerkrankungen verringern kann. Damit dürfte der Schulbesuch sehr wohl mit Anti Aging in Verbindung zu setzen sein.

In der Studie der Universität wurde die geistige Fähigkeit von älteren Menschen miteinander verglichen. Dabei kam heraus, dass diejenigen Menschen, welche nach der Anhebung der Schulpflicht auf 15 Jahre geboren wurden, seltener an Demenz erkrankten. Laut dem Team, welches von David Llewellyn geleitet wurde, könnte ein längerer Schulbesuch dazu beitragen, dass sich die geistigen Fähigkeiten verbessern und die Anzahl der Erkrankungen weiter abnimmt. Wer gerne Details darüber lesen möchte, der kann das Fachmagazin Aging, Neuropsychology and Cognition zurate ziehen.

Allein in Großbritannien gibt es etwa 700.000 Menschen, die laut BBC an Demenz leiden. Wenn wir nichts tun und uns nicht aktiv an Anti Aging beteiligen, dann könnte diese Zahl bis ins Jahr 2051 auf 1,7 Millionen steigen, so die Meinung von Experten. Für die aktuelle Studie wurden durch Wissenschaftler 9000 Menschen, die über 65 Jahre alt waren, 1991 getestet und dann mit über 5000 Gleichaltrigen, die man 2002 getestet hatte, verglichen. Die Ergebnisse dieser Studie wurden bereits erwähnt. Man geht aber davon aus, dass nicht nur die Schulzeiten dafür verantwortlich sind, dass man den Kampf beim Anti Aging gewinnen kann. Auch dadurch, dass man weniger raucht und für bessere Lebensbedingungen sorgt, kann man einiges tun und den Kampf gegen das Altern aufnehmen.

Nun hofft man, dass jeder selbst etwas für seine Bildung und für Anti Aging tut. Immerhin konnte schon vor einigen Jahren nachgewiesen werden, dass ein Mehr an Bildung von Vorteil ist, da so die Anzahl der neuronalen Verbindungen im Gehirn zunehmen kann.