Dass man mit der richtigen Ernährung viel erreichen kann, ist in den Köpfen vieler Menschen noch nicht so recht angekommen. Aber gerade für Anti Aging spielt die Ernährung eine wichtige Schlüsselrolle. Durch eine gesunde und kalorienreduzierte Ernährung verschwinden nicht nur Fettpölsterchen und man bekommt eine reinere Haut, sondern man kann auch den Prozess des Alterns aufhalten. Vor allem Brokkoli soll laut neusten Studien bei Anti Aging sehr positiv wirken. Was Brokkoli kann Durch einen Pflanzenstoff, der im Brokkoli vorkommt, soll es möglich sein, dass unser Körper freie Radikale, die Gift für den Körper sind und dafür sorgen, dass wir schneller altern als biologisch vorgesehen, ausschaltet. In einem Tierexperiment konnte unter wissenschaftlicher Leitung bewiesen werden, dass der im Brokkoli enthaltene Pflanzenstoff... »
Wenn man sich Japanerinnen betrachtet, fällt einem schnell auf, dass diese immer frisch und fröhlich wirken. Aber woran liegt das? Der Grund dafür ist in der japanischen Küche zu finden. Anstatt wahllos Chips in sich hineinzustopfen, wie es in Europa oftmals der Fall ist, stehen Algen auf dem Speiseplan. Höchste Zeit, dass wir uns etwas aus der japanischen Küche abgucken. Schließlich spielt beim Anti-Aging vor allem die Ernährung eine Schlüsselrolle. Übergewichtige Japanerinnen und Japaner trifft man wirklich sehr selten an. Auch mit Falten scheinen die Frauen selbst im hohen Alter kaum Probleme zu haben. Sie benutzen zum Anti-Aging aber weder teure Cremes, noch risikoreiche Schönheitsoperationen. Viel mehr haben sie japanische Ernährungsweisheiten und Angewohnheiten verinnerlicht und schaffen es dadurch, ewig jung... »
Wenn man von Anti-Aging spricht, setzen viele das mit der reinen Körperpflege gleich. Auf dem Markt gibt es mittlerweile zahlreiche Cremes und Salben, von denen man laut Werbung Wunder erwarten darf. Doch was nützt einem der schöne Körper, wenn man geistig nicht mehr so fit ist? Beim Anti-Aging sollte man auch versuchen, sein Gehirn jung zu halten. Dass man hierfür am besten Denksportaufgaben macht und das Gehirn fordert, ist unlängst bekannt. Jetzt haben Forscher aber etwas Neues entdeckt, das im Bereich des geistigen Anti-Aging helfen könnte. Durch Kaloriensparen soll man das Gehirn jung halten können. Die Theorie Wenn man täglich Kalorien spart, verlängert man nicht nur sein Leben, sondern sorgt auch dafür, dass man selbst im hohen Alter geistig noch... »
Zunächst einmal sollte jeder Mann den guten Rat befolgen, dass er das Altern nicht aufhalten kann, sich aber keine Sorge machen braucht, denn Narben oder Falten, zusammen mit ein paar grauen Strähnen, soll ja bei den Frauen bekanntlich gut ankommen. Ein Mann unter 25 Jahren sollte sowieso nichts Großartiges außer After Shave Balsam oder Parfum nehmen, um gut auszusehen. Wenn man aber das Alter von 30 Jahren erreicht, und sich so langsam die ersten Falten bilden, dann sollte man schon ein Mal ein paar Sachen ausprobieren. Es gibt viele Firmen die Anti Aging Cremes anbieten, zum Beispiel für die Haut, meist für das Gesicht. Beliebt sind auch Anti Aging Lotionen, die man direkt unter das Auge schmiert, damit man die... »
Mit Mitte zwanzig leben viele junge Erwachsene noch bei ihren Eltern, sie studieren oder befinden sich gerade in der Ausbildung. Auf die Frage hin, ob sie sich bereits erwachsen fühlen würden, antworten die meisten mit nein. Richtig erwachsen fühlt man sich meist erst dann, wenn man vor allem finanziell auf eigenen Beinen steht. Umso erschreckender ist die Tatsache, dass bereits mit circa 25 Jahren der Alterungsprozess einsetzt. Noch nicht einmal eine eigene Wohnung und schon Falten im Gesicht? Das muss nicht sein. Mit der richtigen Ernährung kann man der Zeit ein Schnippchen schlagen und noch lange so jung aussehen, wie man sich fühlt. Der Alterungsprozess wird durch so genannte Freie Radikale ausgelöst. Diese Freien Radikale verursachen erhebliche Zellschäden im Körper.... »