In gewisser Weise hat jeder seinen Alterungsprozess selbst in der Hand. Neben einem gesunden Lebensstil können auch Übungen der Faltenbildung entgegenwirken. Deshalb nimmt die Gesichtsgymnastik in der heutigen Zeit einen wichtigen Stellenwert im Bereich des Anti-Aging ein. Für die Durchführung der Übungen kann es hilfreich sein, am Anfang einen Spiegel zur Hand zu nehmen. Sie erhalten dadurch die Möglichkeit, ein besseres Gefühl für Ihre Gesichtsmuskeln zu entwickeln. Übrigens: Es sind nicht die wilden Grimassen, die wirksam gegen die Faltenbildung sind. Bereits millimeterfeine Bewegungen genügen. Allerdings sollten die Übungen täglich für eine Dauer von etwa 5-10 Minuten durchgeführt werden. Wunder erwarten sollten Sie aber nicht. Durch das Training werden weder ausgeprägte Lachfalten noch starke Schlupflider verschwinden. Gesichtsübung 1: Schöner Hals Um... »
Wer lacht, der hat die Sympathien auf seiner Seite, denn zu lachenden Menschen hat man Vertrauen. Wer lacht, der hat aber auch mehr vom Leben, denn Lachen hält erwiesenermaßen gesund. Lachen hat aber noch einen weiteren positiven Effekt, denn wer viel und gerne lacht, der bleibt länger jung und wird von seinen Mitmenschen auch jünger geschätzt. Das Max-Planck Institut hat dafür jetzt sogar Beweise gefunden. Die Forscher des Max-Planck Instituts in Berlin haben ein Experiment mit 154 Probanden gemacht und ihnen 2.000 Fotos von 117 Menschen aller Altersklassen gezeigt. Diese 117 Menschen auf den Fotos wurden mit ganz unterschiedlichen Gesichtsausdrücken fotografiert, unter anderem auch lachend. Das Erstaunliche an diesem Experiment war, dass die meisten der 154 Teilnehmer die Menschen, die... »
Viele, die sich fit halten wollen, greifen auf die Sportart Jogging zurück. Und gerade im Bereich Anti-Aging galt der Laufsport lange Zeit als Verjüngungskur. Allerdings soll dabei die Elastizität der Haut leiden. So ist in etwa der New Yorker Schönheitschirurg Dr. Gerald Imber der Meinung, dass Laufen die häufigste Ursache für vorzeitige Falten ist, gleich nach Rauchen und zuviel Sonne. Er weiß aus seinem Praxisalltag, dass passionierte Jogger, deren Gewicht im Normalbereich angesiedelt ist, bereits Mitte der vierziger “ausgezehrte, hohle Gesichter” haben. Frühzeitige Faltenbildung soll aber nicht das einzige sein, was Jogging verursacht. Dadurch, dass Läufer auch Regen, Kälte und Sonne ausgesetzt sind, begünstigt dies die Entstehung von Altersflecken und die Haut trocknet schneller aus. Falten werden somit schneller sichtbar.... »
In der Bundesrepublik leben ca. 10.000 Menschen, die 100 Jahre oder sogar noch älter sind. Warum diese Menschen so alt geworden sind, wollen Wissenschaftler jetzt genau wissen und suchen nach dem sogenannten Methusalem Gen. Bis heute wissen Ärzte und Wissenschaftler, dass es zwei Gene sind, die maßgeblich damit zu tun haben, wie alt ein Mensch wird. Die Menschen, die 100 Jahre und älter werden, tragen sehr wahrscheinlich eine Variante dieser Gene in sich. Natürlich sind die Gene nicht alle dafür zuständig, dass ein Mensch sehr alt wird, denn die genetische Veranlagung liegt nur bei 30 %. Die restlichen 70 % entfallen auf die Art und Weise, wie ein Mensch sein Leben geführt hat. Gesundes und ausgewogenes Essen und viel Sport,... »
Derzeit gibt es viele neue Methoden, die im Bereich Anti-Aging auf dem Vormarsch sind. Eine davon ist das so genannte Thermalifting. Im Prinzip handelt es sich um ein Verfahren, bei welchem Falten mithilfe von Wärme-Wellen einfach ausgebügelt werden sollen. Erfunden wurde diese Anti-Aging Methode übrigens in den USA. Wie wird Thermalifting durchgeführt? Der behandelnde Arzt erhitzt die Gesichtshaut mithilfe von hochfrequenten Radiowellen. Diese dampfen die Kollagenfasern im Gewebe bis zu einer Tiefe von 5 mm ein. Dieser Effekt könnte mit einer Jeanshose verglichen werden, die immer weiter wird, je öfter sie getragen wird. Sobald man die Jeanshose heiß wäscht, schrumpfen die Fasern und die Hose sitzt wieder wie angegossen. Beim Thermalifting wird ein zusätzlicher Effekt durch die Biostimulation der Haut... »