http://www.anti-aging-forschung.de/langschlafer-leben-langer/ Mon, 09 Jan 2012 08:39:18 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.4 http://www.anti-aging-forschung.de/langschlafer-leben-langer/comment-page-1/#comment-491 searchengineland.com Thu, 20 May 2010 07:03:07 +0000 http://www.anti-aging-forschung.de/?p=189#comment-491 Die Frage ist doch, wie man Langschläfer definiert. Und letzten Endes ist es doch der Körper, der entscheidet, wie viel Schlaf man braucht. Wenn ich vor 7h20 aufstehen muss, geh ich eben früher ins Bett, sodass ich auf meine Stundenzahl an Schlaf komme. Und wenn ich später aufstehen kann, dann kann ich auch länger wach bleiben. Sicherlich spielt der eigene Biorhythmus eine große Rolle. Man sollte ihn nicht außer Acht lassen. Trotzdem glaube ich, dass man heutzutage selbst für sein Schlaf verantwortlich ist. Auch Zeiten der Schichtarbeit. Ein Körper gewöhnt sich schließlich an vieles, eben auch an Schlafgewohnheiten. Und wenn man sich gut dabei fühlt, warum sollte ich es jetzt des Alterns wegen ändern? Die Frage ist doch, wie man Langschläfer definiert. Und letzten Endes ist es doch der Körper, der entscheidet, wie viel Schlaf man braucht. Wenn ich vor 7h20 aufstehen muss, geh ich eben früher ins Bett, sodass ich auf meine Stundenzahl an Schlaf komme. Und wenn ich später aufstehen kann, dann kann ich auch länger wach bleiben. Sicherlich spielt der eigene Biorhythmus eine große Rolle. Man sollte ihn nicht außer Acht lassen. Trotzdem glaube ich, dass man heutzutage selbst für sein Schlaf verantwortlich ist. Auch Zeiten der Schichtarbeit. Ein Körper gewöhnt sich schließlich an vieles, eben auch an Schlafgewohnheiten. Und wenn man sich gut dabei fühlt, warum sollte ich es jetzt des Alterns wegen ändern?

]]> http://www.anti-aging-forschung.de/langschlafer-leben-langer/comment-page-1/#comment-490 heidi Mon, 17 May 2010 14:03:33 +0000 http://www.anti-aging-forschung.de/?p=189#comment-490 Gut, dass ich zu den Langschläfern gehöre :) Ein guter Schlaf ist das Beste für meinen Körper. Gut, dass ich zu den Langschläfern gehöre Ein guter Schlaf ist das Beste für meinen Körper.

]]> http://www.anti-aging-forschung.de/langschlafer-leben-langer/comment-page-1/#comment-476 Martha Fri, 14 May 2010 08:46:08 +0000 http://www.anti-aging-forschung.de/?p=189#comment-476 Die Frage ist doch, wie man Langschläfer definiert. Und letzten Endes ist es doch der Körper, der entscheidet, wie viel Schlaf man braucht. Wenn ich vor 7h20 aufstehen muss, geh ich eben früher ins Bett, sodass ich auf meine Stundenzahl an Schlaf komme. Und wenn ich später aufstehen kann, dann kann ich auch länger wach bleiben. Sicherlich spielt der eigene Biorhythmus eine große Rolle. Man sollte ihn nicht außer Acht lassen. Trotzdem glaube ich, dass man heutzutage selbst für sein Schlaf verantwortlich ist. Auch Zeiten der Schichtarbeit. Ein Körper gewöhnt sich schließlich an vieles, eben auch an Schlafgewohnheiten. Und wenn man sich gut dabei fühlt, warum sollte ich es jetzt des Alterns wegen ändern? Die Frage ist doch, wie man Langschläfer definiert. Und letzten Endes ist es doch der Körper, der entscheidet, wie viel Schlaf man braucht. Wenn ich vor 7h20 aufstehen muss, geh ich eben früher ins Bett, sodass ich auf meine Stundenzahl an Schlaf komme. Und wenn ich später aufstehen kann, dann kann ich auch länger wach bleiben. Sicherlich spielt der eigene Biorhythmus eine große Rolle. Man sollte ihn nicht außer Acht lassen. Trotzdem glaube ich, dass man heutzutage selbst für sein Schlaf verantwortlich ist. Auch Zeiten der Schichtarbeit. Ein Körper gewöhnt sich schließlich an vieles, eben auch an Schlafgewohnheiten. Und wenn man sich gut dabei fühlt, warum sollte ich es jetzt des Alterns wegen ändern?

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