Veröffentlicht am 30. Juni 2010 von admin |
Nicht nur in Deutschland, sondern weltweit steigt die Zahl der übergewichtigen Menschen erschreckend an. Gründe dafür sind nicht nur in der schlechten Ernährung, sondern auch in der mangelnden sportlichen Betätigung zu finden. Jetzt dürfte es aber für alle Bewegungsmuffel eine gute Nachricht geben. Denn Bewegung ist ein Elixier für dauerhafte Schönheit und damit ein wichtiger Bestandteil im Bereich Anti-Aging. Bereits die alten Griechen in der Antike wussten, dass muskulöse Körper nicht nur attraktiv sind, sondern auch ein langes Leben garantieren können. In der heutigen Zeit hat ein durchtrainierter Körper eine ähnliche Bedeutung. Denn derjenige, der viel und gerne Sport treibt, ist nicht nur leistungsfähiger, sondern auch erfolgreicher, gesünder und schöner als diejenigen, die sich nicht bewegen. Die Weltgesundheitsorganisation hat sich... »
Veröffentlicht am 18. Juni 2010 von admin |
Wenn Alzheimer zu spät erkannt wird, kann dies sehr fatal sein. Ärzte wissen, dass durch eine frühzeitige Behandlung der Verlauf der Krankheit erheblich beeinflusst werden kann. Lange Zeit über fiel es Ärzten schwer, die Symptom einer Depression von denen der Alzheimer-Erkrankung zu unterscheiden. Wissenschaftler der University of Edinburgh haben nun herausgefunden, dass Menschen, die an Alzheimer erkranken, auch an einer Beeinträchtigung des logischen Denkens sowie des Gedächtnisses leiden. Durch das so genannte Multitasking, welches in einem Testverfahren überprüft werden soll, kann die tückische Krankheit leichter erkannt werden. Die Gefahr, dass die genannten Symptome als Depressionen diagnostiziert werden, ist so weitaus geringer. Um die beiden Krankheiten unterscheiden zu können, sollen die Betroffenen versuchen, zwei verschiedene Aufgaben gleichzeitig zu lösen. Wenn dies... »
Veröffentlicht am 16. Juni 2010 von admin |
Alzheimer ist eine schlimme Krankheit und Experten gehen mittlerweile davon aus, dass die Anzahl der Erkrankungen bis in das Jahr 2050 weltweit auf 115 Millionen steigen wird. Zugleich gehen Wissenschaftler der Boston University School of Medicine davon aus, dass es ein wirksames Gegenmittel gibt, welches bisher noch nicht in Betracht gezogen wurde. Die Rede ist hier von einem Medikament, das auch gegen hohen Blutdruck verwendet wird. Einige Experten sind sich sicher, dass das Blutdruck-Medikament wirksamer sein könnte gegen Alzheimer als man bisher angenommen hat. Diese Annahme begründet auf einer Studie, bei welcher diejenigen Patienten, die den so genannten Angiotensin-Rezeptor-Blocker (ARB) einnahmen, eine bis zu 50 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit hatten, eine Demenz zu entwickeln als diejenigen Probanden, welche mit anderen Medikamenten... »
Veröffentlicht am 8. Juni 2010 von admin |
Vollwertige Ernährung im Alter trägt einen erheblichen Anteil dazu bei, dass Anti-Aging in den Vordergrund rückt. Bei der interdisziplinären Langzeitstudie LUCAS, die 2001 abgeschlossen wurde, wurde erläutert, wie wichtig eine vollwertige und abwechslungsreiche Kost für das gesunde Altern ist. Zu einer solchen Ernährung gehören viel Obst und Gemüse sowie gesunde Vollkornprodukte. Da es im Alter immer schwerer ist, neue Gewohnheiten anzunehmen, empfehlen Experten, sich bereits frühzeitig mit Anti-Aging in Verbindung mit der vollwertigen Ernährung auseinanderzusetzen. Hierfür sollte man zunächst seine Ernährungsgewohnheiten überprüfen. Wichtig ist, jeden Tag ein Essensprotokoll zu führen und in dieses einzutragen, was gegessen wurde. Anschließend kann man sich im Internet informieren oder Rat bei seinem Hausarzt suchen, wo Verbesserungspotenzial herrscht. Auch der Ernährungsberater, der eine kritische Nährstoffversorgung... »
Veröffentlicht am 30. Mai 2010 von admin |
In der Presse kursieren täglich neue Informationen darüber, wie die Ernährung mit Anti-Aging in Verbindung steht. Genannt werden hier als Ernährungs Sauermilchprodukte, der Glykämische Index, japanisches Essen und Dinner-Cancelling. Aber welche dieser Methoden sorgt nun wirklich dafür, dass wir langsamer altern? Viele Wissenschaftler sind davon überzeugt, dass bestimmte Lebensmittel wahre Wunder bewirken können, wenn es darum geht, länger jung zu bleiben. Noch vor etwa 30 Jahren wurden Sauermilchprodukte gelobt, da sie den Menschen in Osteuropa ein hohes Lebensalter schenkten. Heute weiß man aber, dass es andere Gründe dafür gibt, dass die Menschen hier langsam alterten. Auch der Glykämische Index scheint nicht die Lösung für Anti-Aging zu sein. Ursprünglich entwickelt wurde er nämlich für Diabetiker, die ihre Ernährung so besser steuern... »
