Aminosäuren – Bedeutung für Anti Aging

Etwas, das bisher kaum Gehör fand, könnte jetzt den Bereich des Anti-Aging revolutionieren. Denn Aminosäuren sollen nicht nur bei Übergewicht, Diabetes oder im Sport eingesetzt werden. Da sie gegen viele Krankheiten und Beschwerden wahre Wunder wirken, sind sie auch für Anti-Aging immer wichtiger.

Wer gesund altern möchte, sollte sich gesundheitsbewusst ernähren und etwas Gutes für seinen Körper tun. Doch eine gesunde Ernährung und ein vielfältiges Sportangebot alleine sind längst nicht der Schlüssel zum jugendlichen Aussehen. Nur dann, wenn der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird, können typische Alterserscheinungen verhindert werden.

Aminosäuren sind für den Organismus lebensnotwendig und stellen die Grundlage aller Stoffwechselvorgänge dar. So transportieren sie nicht nur alle Nährstoffe, sondern speichern diese auch im Körper. Je nach Wirkungsweise und in Kombination mit unterschiedlichen Aminosäuren wird dieses neue Anti-Aging Mittel verschieden eingesetzt. Die neun für den Menschen essenziellen Aminosäuren sind Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. Da wir sie nicht selbst produzieren können, müssen wir sie über die Nahrung aufnehmen, wobei nicht bei jedem der Bedarf gleich ist.

Wie können diese nun im Bereich Anti-Aging eingesetzt werden? Aminosäuren sind die Vorstufe verschiedener kleinerer Moleküle, wie in etwa das bereits aus dem Anti-Aging bekannte Coenzym Q10, und erfüllen wichtige Funktionen im Zell- und Organstoffwechsel. Ein Zuviel dieser Säuren ist ebenso schädlich wie ein Mangel. Bevor man zu Nahrungsergänzungsmitteln greift, sollte also eine Labordiagnose stattfinden. Dies ist insbesondere deshalb sinnvoll, weil man Defizite nicht so ohne weiteres selbst erkennen kann.

Neben der Nahrungsergänzung sollte man auf eine Ernährung mit tierischen Proteinen achten. Wer Aminosäuren für ein besseres Hautbild und gesunde Haare einsetzen möchte, findet in Drogerien oder Apotheken bestimmte Shampoos und Hautpflegemittel, denen diese Stoffe beigesetzt werden.