Ernährung

Anti Aging Ernährung

Mit der richtigen Ernährung kann man viele positive Anti Aging Effekte erzeugen. Ob für Haut oder Haar, Schlaganfall oder Herzinfarkt, ja sogar eine Venenthrombose kann man mit aller Wahrscheinlichkeit mit einer Anti Aging Ernährung verringern oder gar verhindern. Um im Alter gesund und schön zu sein, ist eine vollwertige und abwechslungsreiche Kost erforderlich. Dazu gehören …

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Wie man mit Essen jung bleiben kann

In der Presse kursieren täglich neue Informationen darüber, wie die Ernährung mit Anti-Aging in Verbindung steht. Genannt werden hier als Ernährungs Sauermilchprodukte, der Glykämische Index, japanisches Essen und Dinner-Cancelling. Aber welche dieser Methoden sorgt nun wirklich dafür, dass wir langsamer altern? Viele Wissenschaftler sind davon überzeugt, dass bestimmte Lebensmittel wahre Wunder bewirken können, wenn es …

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Softdrinks beschleunigen Krankheitsverläufe

Ein gesunder Körper ist besonders wichtig, wenn man nicht nur lange leben möchte, sondern auch Krankheitsrisiken so weit wie möglich ausschließen möchte. Neueste Untersuchungen haben jetzt ergeben, dass Softdrinks durchaus eine wichtige Rolle im Bereich des Anti-Aging spielen. Eine Studie der John Hopkins Bloomberg School of Public Health kommt zu diesem Schluss, weil man durch …

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Die gesunde Mittelmeerküche

Viele Menschen, die sich mit dem Bereich Anti-Aging beschäftigen, fragen sich, welchen Einfluss die Ernährung auf die Qualität und Dauer des Lebens hat. Während man von Spezialisten schon des Öfteren gehört hat, dass Sport und gesunde Ernährung für Anti Aging sehr wichtig seien, schießen andere Wissenschaftler dagegen und fordern wissenschaftliche Beweise für diese Tatsache. Nun …

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Knäckebrot – Cholesterinkiller und Jungbrunnen

Süße Sünden und Verlockungen warten überall auf einen. Sich hin und wieder etwas zu gönnen, scheint für die meisten Menschen normal zu sein. Allerdings unterschätzen einige dabei, welch verheerende Auswirkungen dies auf die Gesundheit und das Alter haben kann. Denn durch zu cholesterinreiche Kost kann es in den Arterien verstärkt zu Ablagerungen kommen. Dies führt …

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Soja – Wunderkur aus Asien?

Asien gilt als Kontinent, der weiß, wie man sich gesund ernährt und so zu einem langen Leben beiträgt. Wen verwundert es da, dass nun Soja als Wunderwaffe aus Asien angepriesen wird. Aber was ist wirklich dran an der Behauptung, dass Soja einen wichtigen Beitrag zum Anti Aging leistet? Zahlreiche Experten bezeichnen Soja als Wundermittel und …

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Jung mit Hilfe von Brokkoli

Dass man mit der richtigen Ernährung viel erreichen kann, ist in den Köpfen vieler Menschen noch nicht so recht angekommen. Aber gerade für Anti Aging spielt die Ernährung eine wichtige Schlüsselrolle. Durch eine gesunde und kalorienreduzierte Ernährung verschwinden nicht nur Fettpölsterchen und man bekommt eine reinere Haut, sondern man kann auch den Prozess des Alterns …

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Anti-Aging-Tipps aus der japanischen Küche

Wenn man sich Japanerinnen betrachtet, fällt einem schnell auf, dass diese immer frisch und fröhlich wirken. Aber woran liegt das? Der Grund dafür ist in der japanischen Küche zu finden. Anstatt wahllos Chips in sich hineinzustopfen, wie es in Europa oftmals der Fall ist, stehen Algen auf dem Speiseplan. Höchste Zeit, dass wir uns etwas …

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Anti-Aging für das Gehirn mit Kaloriensparen

Wenn man von Anti-Aging spricht, setzen viele das mit der reinen Körperpflege gleich. Auf dem Markt gibt es mittlerweile zahlreiche Cremes und Salben, von denen man laut Werbung Wunder erwarten darf. Doch was nützt einem der schöne Körper, wenn man geistig nicht mehr so fit ist? Beim Anti-Aging sollte man auch versuchen, sein Gehirn jung …

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Anti Aging Tipps für Männer

Zunächst einmal sollte jeder Mann den guten Rat befolgen, dass er das Altern nicht aufhalten kann, sich aber keine Sorge machen braucht, denn Narben oder Falten, zusammen mit ein paar grauen Strähnen, soll ja bei den Frauen bekanntlich gut ankommen. Ein Mann unter 25 Jahren sollte sowieso nichts Großartiges außer After Shave Balsam oder Parfum …

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