Mit zunehmendem Alter wachsen die Ansprüche, vor allem die der Haut. Während sich der Zustand sowie die Beschaffenheit unserer Haut im Laufe des Lebens mehrmals ändern, weisen Experten darauf hin, dass man dies nicht einfach hinnehmen muss. Reife Haut muss besonders gut gepflegt werden, wenn man einen Beitrag zum Anti Aging leisten möchte. Dem natürlichen Alterungsprozess haben wir es zu verdanken, dass irgendwann jede Haut zu einer anspruchsvollen Haut wird. Allerdings kann man den Zeitpunkt dieses Alterungsprozesses, der zu pflegebedürftiger, trockener und empfindlicher Haut führt, beeinflussen.
Erste Hilfe gegen Falten:
Keine Frage, bereits mit Ende 20 nimmt die Geschwindigkeit der Zellteilung ab und unsere Hautzellen haben es immer schwieriger, sich zu erneuern. Schon dann kann man erkennen, dass die Haut immer dünner wird, rote Äderchen durchschimmern und man erste Falten bekommt. Spätestens gegen Ende des 30. Lebensjahres beginnt bei jedem der Reifeprozess der Haut, der als erstes mit Fältchen um die Augen und Mundpartie begleitet wird. Faktoren, die dies begünstigen, sind Schlafstörungen und Depressionen, aber auch eine ungesunde Lebensweise und die unzureichende Versorgung mit den wichtigen Mineralstoffen.
Wem daran gelegen ist, Anti Aging Maßnahmen zu ergreifen, die wirkungsvoll sind, der sollte zunächst mit dem Rauchen aufhören. So ist nämlich neben dem Sonnenlicht Nikotin der zweite Grund für eine beschleunigte Hautalterung und Fältchen. Aber auch durch eine gesunde Ernährung kann man die Faltenbildung verzögern. Hier haben sowohl griechische als auch schwedische und australische Forscher herausgefunden, dass der häufige Verzehr von Fisch, Gemüse, Hülsenfrüchten und fettarmen Milchprodukten gegen Falten helfen kann. Eine weitere sinnvolle Maßnahmen ist auch der Schutz vor Licht. Gerade im Alter sollte man sich nur mit einer Tagespflege, die einen hohen Sonnenschutzfaktor hat, nach draußen begeben.
Experten weisen immer häufiger darauf hin, dass die Pflegeprodukte im Alter auf den Hauttyp abgestimmt sein sollten. Besonders wichtig für die nun anspruchsvolle Haut sind Produkte, die hochwertige Wirkstoffe enthalten. Nennenswert ist hier in etwa Creme, welche Fruchtsäure enthält. Viele, die in die Wechseljahre kommen und deren Hormonhaushalt gestört ist, merken ebenfalls, dass sich Falten viel schneller bilden. Durch den Frauenarzt kann eine individuell abgestimmte Gabe dieser fehlenden Hormone bei Anti Aging helfen. Wichtige Mineralstoffe unterstützen außerdem die Regeneration der Haut, nennenswert sind hier vor allem die Vitamine A und E.