Veröffentlicht am 19. Januar 2012 von admin |
Altern ist ein natürlicher Prozess, der sich zwar nicht aufhalten, aber doch verlangsamen lässt. Wer das Altern verzögern will, der sollte vor allem auf eine gesunde Ernährung achten und dazu gehören auch die richtigen Vitamine. Eines der wichtigsten Vitamine im Kampf gegen das Alter ist das Vitamin B12. Das Vitamin B12 gehört zu den sogenannten essenziellen Vitaminen und ist ungemein wichtig für die Produktion der roten Blutkörperchen, für die Erneuerung der Nervenzellen, auch um die DNA stabil zu halten, ist B12 unverzichtbar. Die meisten Menschen nehmen das Vitamin mit der Nahrung auf, aber mit zunehmendem Alter ist es für den Körper nicht mehr ganz einfach, das Vitamin auch zu speichern. Es kommt zu einer Mangelerscheinung und die kann verheerende Folgen... »
Veröffentlicht am 12. Januar 2012 von admin |
Seit kurzem gibt es eine neue Anti-Aging Serie auf dem Markt: Aronia Naturkosmetik verspricht, ein effektives Mittel im Bereich des Anti-Aging zu sein. Die Hersteller nehmen damit nach eigenen Angaben die effektiven Wirkstoffe der Gesundheitsbeere Aronia zu Hilfe. Deren Wirkung kennt man bereits aus Süßigkeiten, Säften und in Tees. Jetzt wird die Beere in Form von Cremes auch für Anti-Aging Zwecke benutzt. Bereits nach kurzer Zeit soll es zu einer strafferen und weicheren Haut kommen. Dafür sorgen die antioxidativen Wirkstoffe der Aronia. Die Hersteller, welche das neue Anti-Aging Produkt unter dem Handelsnamen “aronia cosmetics by nature” vertreiben, versprechen, dass für diese spezielle Kosmetiklinie eine hochdosierte und besonders wertvolle Essenz aus der Aroniabeere gewonnen wurde. In Kombination mit ausgewählten, natürlichen Pflegesubstanzen... »
Veröffentlicht am 3. Januar 2012 von admin |
In gewisser Weise hat jeder seinen Alterungsprozess selbst in der Hand. Neben einem gesunden Lebensstil können auch Übungen der Faltenbildung entgegenwirken. Deshalb nimmt die Gesichtsgymnastik in der heutigen Zeit einen wichtigen Stellenwert im Bereich des Anti-Aging ein. Für die Durchführung der Übungen kann es hilfreich sein, am Anfang einen Spiegel zur Hand zu nehmen. Sie erhalten dadurch die Möglichkeit, ein besseres Gefühl für Ihre Gesichtsmuskeln zu entwickeln. Übrigens: Es sind nicht die wilden Grimassen, die wirksam gegen die Faltenbildung sind. Bereits millimeterfeine Bewegungen genügen. Allerdings sollten die Übungen täglich für eine Dauer von etwa 5-10 Minuten durchgeführt werden. Wunder erwarten sollten Sie aber nicht. Durch das Training werden weder ausgeprägte Lachfalten noch starke Schlupflider verschwinden. Gesichtsübung 1: Schöner Hals Um... »
Veröffentlicht am 15. Dezember 2011 von admin |
Wer lacht, der hat die Sympathien auf seiner Seite, denn zu lachenden Menschen hat man Vertrauen. Wer lacht, der hat aber auch mehr vom Leben, denn Lachen hält erwiesenermaßen gesund. Lachen hat aber noch einen weiteren positiven Effekt, denn wer viel und gerne lacht, der bleibt länger jung und wird von seinen Mitmenschen auch jünger geschätzt. Das Max-Planck Institut hat dafür jetzt sogar Beweise gefunden. Die Forscher des Max-Planck Instituts in Berlin haben ein Experiment mit 154 Probanden gemacht und ihnen 2.000 Fotos von 117 Menschen aller Altersklassen gezeigt. Diese 117 Menschen auf den Fotos wurden mit ganz unterschiedlichen Gesichtsausdrücken fotografiert, unter anderem auch lachend. Das Erstaunliche an diesem Experiment war, dass die meisten der 154 Teilnehmer die Menschen, die... »
Veröffentlicht am 9. Dezember 2011 von admin |
Ewig jung sein oder zumindest so aussehen – wer möchte das nicht? Und tatsächlich gibt es dank wissenschaftlicher Untersuchungen mittlerweile zahlreicher Methoden, mit deren es möglich ist, zumindest das optische Altern ein wenig zu verzögern. Es kursieren aber auch zahlreiche Anti-Aging Mythen. Wir klären Sie hier darüber auf, was tatsächlich vorzeitig alt macht und was für (fast) immer jung hält. Mythos 1: “Wenn man eine Creme länger benutzt, lässt deren Effekt nach!” Diese Aussage stimmt nicht so ganz. Denn tatsächlich braucht jede Creme im Regelfall vier Wochen, um ihre erste Wirkung entfalten zu können. Deshalb ist es wichtig, ein neues Produkt für mindestens diesen Zeitraum auszuprobieren. Allerdings sollten Sie wissen, dass sich der größte und optische Effekt sogar erst nach... »
